5-дневный ретрит (5 дней / 4 ночи) проходит в Чемальском районе Горного Алтая с проживанием в эко-отеле «Деревня Берендеевка». Концепция тура объединяет телесные, звуковые и арт-практики, программы осознанности, цифровой детокс и активные выезды по природным локациям региона (Ущелье духов Че-Чкыш, река Катунь, Каракольские или Голубые озера).
Тур рассчитан на камерную группу до 12 человек в возрасте от 16 до 65 лет с легким уровнем физической нагрузки. Организацию и сопровождение обеспечивают гид-проводник по Алтаю Михаил (в сфере туризма и гостиничного бизнеса с 2003 года) и дипломированный преподаватель практик.
Программа оздоровительных, телесных и восстановительных практик включает:
— Утренний цигун, йогу, суставные разминки, дыхательные практики (пранаямы) и медитации на террасе у реки;
— День осознанной тишины и программу цифрового детокса без гаджетов;
— Банный ритуал с авторским парением на алтайских травах от профессионального пармастера и ароматерапией;
— Звуковые практики под этнические инструменты (поющие чаши, топшуур, комус) и горловое пение (Кай) алтайского кайчи у костра;
— Арт-практику нейрографикой и арт-сессию «Трансформация эмоций»;
— Активный блок: моторафтинг по реке Катунь и оффроуд-заброску на внедорожниках (УАЗ / ГАЗ-66) к Каракольским или Голубым озерам.
Инфраструктура и логистика:
— Размещение на базе эко-отеля «Деревня Берендеевка»;
— Групповые трансферы на комфортном транспорте из аэропорта Горно-Алтайска и обратно под время вылета.
Размещение и питание Участники размещаются в уютных деревянных номерах или домиках эко-отеля «Деревня Берендеевка» (доступны одноместный и двухместный тарифы).
Питание организовано по специальному меню:
— Завтраки со 2-го по 5-й день;
— Приветственный гастро-обед из локальных алтайских продуктов в 1-й день;
— Атмосферные обеды-пикники и ланчбоксы на природе во время активных выездов (2, 3 и 4 дни);
— Комплексные сытные ужины (1, 2 и 3 дни) и праздничный финальный ужин на 4-й день;
— Травяные чаи и питьевая бутилированная вода на протяжении всех выездов.
Какой результат получает гость Снятие накопившегося городского стресса и физического напряжения через тепловые и телесные практики, эмоциональная разгрузка в формате информационного гигиенического детокса, восстановление ресурсного состояния и глубокая перезагрузка на лоне природы Алтая.
Для выбора подходящих дат и бронирования программы перейдите на официальный сайт партнера.
!Важно: Партнер оставляет за собой право изменять стоимость проживания, программ и услуг. Пожалуйста, ориентируйтесь на итоговые цены, зафиксированные на сайте партнера при бронировании.