Модуль включает консультации медицинского психолога и, при необходимости, прием невролога. Процедурная часть сочетает классические аюрведические практики с современными методами релаксации:

• Широдхара — церемония, при которой на область лба гостя тонкой непрерывной струей льется теплое масло. Успокаивает, снижает уровень стресса, нормализует сон и улучшает настроение.
• Падхабьянга — расслабляющий масляный массаж стоп. Воздействие на рефлекторные зоны помогает снять общее напряжение, улучшить качество сна и восстановить энергетический баланс.
• Широабхьянга — масляный массаж головы и шейно-воротниковой зоны. Снимает мышечные зажимы, улучшает кровообращение и способствует глубокому расслаблению.
• Жемчужные ванны с лавандой. Восстанавливают сон, снижают уровень стресса, возвращают ощущение комфорта и покоя.
• Душ Виши — гидротерапия с мягким каскадным воздействием струй воды. Расслабляет мышцы, улучшает лимфоток и помогает переключить нервную систему в режим восстановления.
• Медитация с тибетскими поющими чашами — релаксационная практика, нормализующая сердечный ритм, артериальное давление и замедляющая поток мыслей.
• Йога-нидра — практика осознанного отдыха, восстанавливающая нервную систему и возвращающая чувство внутренней устойчивости.
• Пранаяма — комплекс дыхательных упражнений, направленный на снятие тревоги, улучшение концентрации и насыщение тканей кислородом.

В ходе консультаций психолог помогает гостю определить и нейтрализовать источники стресса и триггеры, а также сформировать стратегию поддержания эмоционального баланса после возвращения домой.

Преимущества модуля

1. Модуль подойдет тем, кто испытывает хроническую усталость, тревогу, нарушения сна или просто стремится восстановить внутреннее равновесие в комфортном, бережном ритме
2. Сочетание телесных практик, гидротерапии и работы с психологом позволяет комплексно воздействовать на нервную систему, снимая напряжение как на физическом, так и на эмоциональном уровнях
3. Результат — устойчивое эмоциональное состояние, нормализация режима сна и ощущение покоя, которые сохраняются и после возвращения домой

Для уточнения стоимости программы, доступных дат и оформления бронирования перейдите на официальный сайт партнера.