Модуль включает консультации врача ЛФК с компьютерным фитнес-тестированием и приемом врача-физиотерапевта. На основе данных диагностики определяется допустимый уровень нагрузок и оптимальная пульсовая зона, что позволяет сделать тренировки эффективными и безопасными. Модуль включает следующие элементы:

• Индивидуальные тренировки в тренажерном зале — занятия под контролем специалиста, направленные на проработку конкретных групп мышц и улучшение общей физической формы.
• Скандинавская ходьба — практика на свежем воздухе в Национальном парке Кисловодска, задействующая до 90% мышц тела. Помогает улучшить технику движения, координацию и дыхание.
• Миофасциальный релиз — мягкая техника работы с фасциями, направленная на снятие напряжения и восстановление подвижности тканей.
• Сеанс мануальной терапии — воздействие на опорно-двигательный аппарат, способствующее улучшению подвижности суставов и снятию мышечных зажимов.
• Смарт-терапия на аппарате Sigma — метод попеременного воздействия гипо- и гипертермии, улучшающий состояние связок, мышц и суставов, способствующий снижению хронических болей и ускорению восстановления.
• Разогревающий уход «Четыре стихии» — процедура на перуанской органической косметике AYPA, подготавливающая мышцы к нагрузкам и улучшающая микроциркуляцию.
• Спортивный массаж — глубокая проработка мышечных групп, направленная на восстановление после интенсивных тренировок и профилактику травм.
• Кислородные ванны, улучшающие дыхательную функцию и ускоряющие восстановление тканей.
• Дополнительное функциональное питание — рацион, подобранный с учетом повышенных энергозатрат, поддерживающий организм в период активных нагрузок.

В ходе консультаций специалисты подбирают оптимальные для гостя виды активности, помогают выстроить режим тренировок и дают рекомендации по их интеграции в повседневную жизнь.

Преимущества модуля

• Модуль подойдет профессиональным спортсменам, тем, кто занимается фитнесом и кто только планирует внедрить физическую активность в повседневную жизнь
• Компьютерное тестирование позволяет точно рассчитать индивидуальные параметры нагрузки, а сочетание тренировок с восстановительными процедурами поддерживает баланс между активностью и релаксацией
• Чередование нагрузки с расслаблением повышает выносливость организма, а также мобилизует защитные резервы и способствует общему укреплению иммунитета
• Комбинация модуля и медицинской программы позволяет добиться устойчивого результата

Для уточнения стоимости программы, доступных дат и оформления бронирования перейдите на официальный сайт партнера.