Программа для тех, кто хочет начать менять питание и привычки при поддержке специалиста и пока не готов к долгосрочному сопровождению. Формат выбираем вместе после диагностической консультации.
Я Наталия Есиль, нутрициолог и консультант по здоровому питанию. Работаю онлайн со взрослыми.
В программу входят диагностическая консультация 90 минут, 3 рабочие консультации по 60 минут и 4 недели сопровождения в мессенджере с 9:00 до 18:00.
Мы подробно разбираем дневник питания, подбираем рацион с учётом ваших предпочтений и режима дня, изучаем методы контроля калорийности и ситуации переедания. Обсуждаем сон, восстановление и изменения, которые возможно поддерживать в вашей жизни.
После завершения у вас остаются образовательные материалы, финальная оценка проделанной работы и стратегия самостоятельных действий.
Полная стоимость программы: 25 000 ₽. Если диагностическая консультация за 10 000 ₽ уже оплачена, эта сумма вычитается из полной стоимости программы.
Я не ставлю медицинские диагнозы, не назначаю лечение и не меняю назначения врача. Не диагностирую и не лечу расстройства пищевого поведения. При необходимости рекомендую профильного специалиста.
Подробнее: https://normalnoest.com/ru/programs/legkiy-start/