Кето-линейка сервиса YamDiet — дневной рацион с высокой долей жиров и белка и жёстко ограниченным количеством углеводов. Меню собирает сервис, считать граммы и подбирать продукты самостоятельно не нужно.
Что входит
- дневной рацион в контейнерах: завтрак, обед, полдник и ужин;
- две калорийности на выбор — 1300 и 1800 ккал в сутки;
- соотношение белков, жиров и углеводов рассчитано под кетогенный режим;
- состав блюд на ближайшую неделю опубликован на сайте сервиса.
Как заказать
Рацион оформляется на несколько дней или на неделю. Доставка ежедневная, в двухчасовой интервал: вечером курьер передаёт сумку-холодильник в руки, ночью с 00:00 до 05:00 её оставляют бесконтактно, утренний интервал — с 06:00 до 12:00. Зона доставки — Москва и ближнее Подмосковье. Стоимость зависит от калорийности и срока подписки и начинается от 3 270 рублей в день.
Кетогенный рацион заметно меняет структуру питания. При хронических заболеваниях и постоянном приёме лекарств решение о такой диете принимается вместе с врачом.