«Куда уходит ваша энергия» — семидневный мини-курс о том, почему усталость становится постоянным фоном и с чего начинать восстановление. Формат рассчитан на плотный график: уроки по 10–15 минут, к каждому — домашнее задание.
Что разбирают
- как устроен энергетический обмен и что на него влияет;
- роль сна, режима и питания;
- почему кофе и сладкое перестают помогать;
- как выстроить последовательность шагов вместо случайных советов.
Курс адресован тем, кто просыпается уставшим, теряет силы к середине дня и не чувствует отдыха после выходных. Он не заменяет обследование: если самочувствие вызывает опасения, обращаются к врачу.
Обучение ведёт ООО «Международный институт интегративной нутрициологии» (ИНН 7733357974) на основании лицензии на образовательную деятельность № Л035-01298-77/00179847 от 15.02.2021.
Формат — онлайн. Институт предлагает несколько тарифов и рассрочку; указана цена из партнёрского каталога. Актуальный состав тарифов, стоимость и дата ближайшего потока подтверждаются на странице программы.