Книга «Как убрать живот в домашних условиях» Светланы Бабаковой разбирает причины роста жировой массы в области живота, помогает составить рацион и план тренировок.
В книге — практические рекомендации для занятий дома и советы по работе с висцеральным жиром. Программу стоит адаптировать под своё состояние и обсудить со специалистом.
Формат: PDF, доступ приходит на email после оплаты. Купить книгу можно на сайте УПДН.