🧘♀️ Утренние энерготренировки — восстанавливаем жизненные силы, звучим мантрой, учимся самомассажу лица.
🌬 Дыхательные практики — освобождаем тело от зажимов, ум от лишнего.
🟢Освобождение центров силы, работа с застоями, снятие блоков и обеспечение свободного энерготока.
✨ Практики исполнения желаний, озарения и чувствительности — учимся слышать свои настоящие «хочу».
🎶 ВНИМАНИЕ❗️❗️❗️
ТАКОГО ВЫ ЕЩЁ НИГДЕ НЕ ВИДЕЛИ.
На нашем ретрите мы разработали для вас авторскую практику
«ЗВУКОВАЯ ВАННА: ЖЕНСКОЕ ПРИНЯТИЕ»
(с разными этническими инструментами)
Это не просто 👂 — это гораздо больше.
🌿 Прогулка-медитация и практика молчания. Дневник эмоций — чтобы увидеть, что действительно происходит внутри.
💃 Энерготанцы — тело вспоминает свободу движения.
🔥 Практика у костра. Прогулка. Сауна в доме или медитация у камина.
🗺 Карта желаний — чтобы мечты обрели форму.
🍃 Вегетарианская кухня в панорамном ресторане на берегу озера «Вкус жизни».
СНИМИ ЛИШНЕЕ — ВЕРНИСЬ К СЕБЕ!
Ссылка скопирована
4–6 декабря 2026
Петербург и ЛенобластьДлительность: Выходные (2–3 дня)
Практика: Медитация и молчание, Дыхательные практики, Телесные практики и массаж, Духовные практики, Другая практика
Для кого: ЖенскийСанкт-Петербург
ОфлайнРетриты и программы
Костюченко Наталья АлександровнаТри дня в пространстве, где можно выдохнуть из себя чужое. Снять маски – слой за слоем, бережно и без страха. Почувствовать тело как храм: его тепло, его дрожь, его глубину. Вспомнить себя – истинную,...