«Мягкость» — камерный загородный йога-ретрит 28–29 ноября, всего в 30 минутах от Санкт-Петербурга.
Мы создали этот выезд для девушек, которым хочется отвлечься от повседневных забот, восстановить силы и провести два дня в спокойной, уютной атмосфере.
В программе — мягкие практики хатха-йоги, медитация, йога-нидра, шавасана под звучание хрустальных чаш, прогулки и свободное время для отдыха. Практики подходят для любого уровня подготовки, в том числе для начинающих.
Мы собираем небольшую группу, чтобы каждой участнице было комфортно и хватало внимания.
Главная цель выезда — помочь замедлиться, снять накопившееся напряжение, переключиться с привычных дел и вернуться домой отдохнувшей, с ощущением спокойствия и внутренней лёгкости.